性暴力和關係虐待
如果你自己或認識的人遭受性暴力或關係虐待,你不需要一個人面對,且這絕對不是你的錯。 相關協助全年無休,全天候在線。 你可在下方找到取得協助的方法。
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《性愛自修室》:第 2 季 | 一首關於公車場景的詩作
重要須知
性侵或關係虐待的受害者往往感到不知所措。 你可能身體受傷、情感受創,或是不確定接下來該如何處理。 你可能需要醫療照顧或情感支持,或是向警方報案,但不清楚從何處著手。 詳細瞭解遭受性暴力之後可以採取哪些步驟,有助你在這樣的艱難時期穩定身心,有所憑依。
我或認識的人遭受性侵,現在該怎麼辦?
走出性侵或性虐傷痛的過程往往因人而異。儘管性暴力的療癒過程並沒有所謂的時間進度表可循,但是有相關的協助資源,能幫助你或摯愛的人處理後續效應。
如果摯愛的人分享自己遭受性侵的經歷。
談論性侵絕非易事。對於許多倖存者而言,當他們首度傾訴自己的遭遇,對象往往是好友或家人,對方的反應將會對他們的治癒過程造成極大影響。了解如何表達支持。