Sexuelle Gewalt und missbräuchliche Beziehungen
Wenn euch oder einer euch bekannten Person sexuelle Gewalt oder eine missbräuchliche Beziehung widerfahren ist, seid versichert: Ihr seid nicht allein und es ist nicht eure Schuld. Es gibt rund um die Uhr Hilfe. Unten könnt ihr Informationen zu Hilfsangeboten finden.
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Wichtige Punkte
Was könnt ihr nach einem sexuellen Übergriff oder einer missbräuchlichen Beziehung tun? Möglicherweise seid ihr körperlich verletzt, seelisch erschöpft oder unsicher, was ihr als Nächstes tun könnt. Ihr benötigt vielleicht medizinische Behandlung oder emotionale Unterstützung oder wollt diesen Vorfall der Polizei melden, wisst aber nicht, wo ihr anfangen sollt. Wenn ihr wisst, welche Schritte ihr nach einem sexuellen Übergriff unternehmen könnt, kann euch das in einer schwierigen Lage helfen.
Was tun, wenn ihr sexuelle Gewalt erfahren habt?
Der Heilungsprozess nach sexueller Gewalt oder sexuellem Missbrauch verläuft bei jeder Person anders. Für den Heilungsprozess gibt es keinen Zeitplan. Aber euch stehen Ressourcen zur Verfügung, die euch oder einer betroffenen Person helfen können, damit umzugehen.
Wenn euch eine Person anvertraut, dass sie einen sexuellen Übergriff erlitten hat.
Darüber zu sprechen ist schwierig. Die erste Reaktion der Person (oft eine Freundin bzw. ein Freund oder ein Familienmitglied), der sich Betroffene anvertrauen, kann einen immensen Einfluss auf den Heilungsprozess haben. Hier erfahrt ihr, wie ihr Betroffene unterstützen könnt.
Unterstützung suchen
Wenn euch oder einer euch bekannten Person sexuelle Gewalt oder eine missbräuchliche Beziehung widerfahren ist, seid versichert: Ihr seid nicht allein und es ist nicht eure Schuld. Es gibt rund um die Uhr Hilfe.
Hilfe-Portal Sexueller Missbrauch
Website besuchenAuf dem Hilfe-Portal Sexueller Missbrauch findest du vertrauliche und professionelle Hilfe per Telefon, Online-Beratung oder im persönlichen Gespräch durch Fachkräfte, die auf das Thema sexuelle Gewalt gegen Kinder und Jugendliche spezialisiert sind.
Anrufen – auch im Zweifelsfall
0800 22 55 530
Ressourcen
Zusätzliche Hilfsmaterialien über diese Ressourcen finden