Cinsel Şiddet ve İlişkilerde İstismar

Siz veya bir tanıdığınız cinsel şiddete veya ilişkisinde istismara uğradıysa yalnız değilsiniz ve bu sizin hatanız değil. 7/24 yardım alabilirsiniz. Nasıl yardım alabileceğinize dair bilgiler aşağıdadır.

Aklınızda Tutmanız Gerekenler

Cinsel şiddete veya ilişkide istismara uğradıktan sonra, nasıl tepki vereceğinizi bilmek zordur. Fiziksel olarak yaralanmış, duygusal olarak tükenmiş veya bundan sonra ne yapacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. Tıbbi yardıma veya duygusal desteğe ihtiyacınız olabilir ya da durumu polise bildirmeyi düşünüyor olabilirsiniz, ancak nereden başlayacağınızdan emin olamayabilirsiniz. Cinsel şiddetin ardından neler yapabileceğinize dair daha fazla bilgi sahibi olmak, zor zamanlarda mantığınızı öne koymanıza yardımcı olabilir.

Ben veya tanıdığım biri saldırıya uğradı.

Cinsel saldırıya veya tacize uğradıktan sonra iyileşmek, herkes için farklı işleyen bir süreçtir. Cinsel şiddetten sonra ne zaman iyileşebileceğinize dair bir zaman çizelgesi olmasa da size veya sevdiğiniz birine bu durumun etkilerini yönetmede yardımcı olabilecek kaynaklar mevcuttur.

Bir yakınınız cinsel saldırıya uğradığını söylerse.

Cinsel saldırılarla ilgili konuşmak zordur. Çoğu kurban için, konuyu açtıkları ilk kişinin verdiği tepkinin (ki bu çoğu zaman bir arkadaş veya aile ferdidir), iyileşme sürecinde çok büyük etkisi olabilir. Nasıl destek olabileceğinizi öğrenin.

Kaynaklar

Bu kaynaklar aracılığıyla ek destek materyalleri bulun