Automutilação e suicídio
Se tu ou alguém que conheces estiverem a pensar em automutilar-se, há ajuda disponível. Não estás só. Encontra aqui informações sobre como obter ajuda.
Fala-me de Um Dia Perfeito | Uma mensagem da Elle e do Justice
A reter
Os termos automutilação e autoagressão aplicam-se quando uma pessoa se magoa intencionalmente. Por norma, as pessoas usam a automutilação como escape para as emoções dolorosas.
Automutilação
A automutilação não se limita aos cortes. Pode incluir agressões autoinfligidas como arranhar, queimar, esmurrar-se, arrancar cabelos, entre outros. A automutilação refere-se a tudo o que uma pessoa pode fazer para infligir dor física a si mesma. Se te automutilas, por favor, fala com alguém e procura ajuda.
Distúrbios alimentares
Os distúrbios alimentares são um comportamento autolesivo comum. São doenças mentais e físicas graves, mas tratáveis, que podem afetar qualquer pessoa, independentemente do género, idade, raça, religião, etnia, orientação sexual, tipo de corpo e peso. É importante que saibas que há ajuda e tratamentos disponíveis para estes problemas e deves pedir ajuda o mais rapidamente possível.
Procurar ajuda
Se tu ou alguém que conheces estiverem a passar por uma crise e precisarem de falar, necessitarem de apoio ou de informação, usem estes recursos gratuitos. Eles podem ser uma boa ajuda.
Telefone da Amizade
Visitar o site
+351 22 832 35 35
SOS Voz Amiga
Visitar o site
+351 213 544 545 /
+351 912 802 669
Recursos
Estes recursos dar-te-ão acesso a mais materiais de apoio
- À conversa com a BEAT sobre distúrbios alimentares
- Como procurar ajuda, se precisares
- Como reagir se alguém te disser que está a pensar em suicidar-se
- Como falar com alguém que tenha perdido um ente querido por suicídio
- Fica a conhecer os fatores de risco e sinais de alerta de suicídio
- O que os pais devem saber sobre adolescentes e suicídio