自傷行為と自殺
もし自傷行為を考えているのなら、助けは必ずあると知ってください。あなたは決してひとりではありません。支援を得る方法については以下の情報をご覧ください。
最高に素晴らしいこと | エルとジャスティスからのメッセージ
覚えておきたいこと
自傷行為とは、何らかの方法で自分自身を故意に傷つける行為を指します。通常は、つらい感情を解放しようとして行われます。
自傷行為
自傷行為は、体を刃物で切るといった行為にとどまりません。引っかく、火傷する、殴る、髪の毛を引き抜くといった行為を含め、自分の体を意図的に傷つけるために行われるあらゆる行為を指します。もし自傷行為をしているのなら、どうか、誰かに相談して助けを求めてください。
摂食障害
摂食障害はよく見られる自傷行為のひとつです。どんな人にも起こりうる深刻な、しかし治療可能な精神・身体の病気であり、発症にジェンダー、年齢、人種、宗教、民族、性的指向、体型、体重は関係ありません。大切なのは、摂食障害は治療可能であり、助けは必ずあると知ること。そして、できるだけ早く助けを求めることです。
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