Menyakiti Diri Sendiri & Bunuh Diri
Jika kamu/orang yang kamu kenal berpikir tentang menyakiti diri sendiri, bantuan tersedia. Kamu tidak sendirian. Berikut informasi untuk mendapatkan bantuan.
All The Bright Places | Pesan dari Elle dan Justice
Hal-Hal yang Perlu Diingat
Menyakiti atau melukai diri sendiri adalah bentuk perilaku menyakiti diri sendiri secara sengaja. Biasanya, ketika orang-orang menyakiti diri sendiri, mereka hanya mencoba untuk melepaskan emosi yang menyakitkan.
Menyakiti Diri Sendiri
Menyakiti diri sendiri bukan hanya menyayat. Perilaku ini dapat mencakup melukai diri sendiri seperti menggores, membakar, memukul diri sendiri, menjambak rambut, dan sebagainya. Menyakiti diri sendiri adalah tindakan apa pun yang dilakukan seseorang untuk melukai tubuhnya dengan sengaja. Jika kamu melakukan tindakan menyakiti diri sendiri, harap berbicara dengan seseorang dan mencari bantuan.
Gangguan Makan
Gangguan makan adalah bentuk menyakiti diri sendiri yang umum. Ini adalah penyakit mental dan fisik yang serius, tetapi dapat diobati. Gangguan makan dapat menyerang siapa saja tanpa memandang gender, usia, ras, agama, etnis, orientasi seksual, bentuk tubuh, dan berat badan. Penting untuk mengetahui bahwa bantuan dan perawatan untuk masalah ini tersedia dan penting untuk mencari bantuan sesegera mungkin.
Mencari Dukungan
Jika kamu atau orang yang kamu kenal berada dalam krisis dan perlu berbicara, mencari dukungan, atau membutuhkan informasi, gunakan sumber daya gratis di bawah ini untuk mencari bantuan.
Into The Light Indonesia
Kunjungi Situs Web
Sumber daya
Temukan materi dukungan tambahan melalui sumber daya berikut
- Percakapan dengan BEAT tentang Gangguan Makan
- Meminta bantuan ketika kamu membutuhkannya
- Cara Merespons Ketika Seseorang Mengatakan Kepadamu bahwa Ia Berpikir untuk Bunuh Diri
- Cara berbicara dengan seseorang yang kehilangan orang tercinta karena bunuh diri
- Pelajari Faktor Risiko dan Tanda Peringatan Bunuh Diri
- Apa yang Harus Diketahui Orang Tua tentang Remaja dan Bunuh Diri