Αυτοκαταστροφή & αυτοκτονία

Αν εσείς ή κάποιο άτομο που γνωρίζετε έχετε αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, υπάρχει βοήθεια. Δεν είστε μόνοι. Παρακάτω θα βρείτε πληροφορίες για βοήθεια.

Όλα τα Φωτεινά Μέρη | Ένα μήνυμα από την Ελ και τον Τζάστις

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη

Όταν με οποιοδήποτε τρόπο βλάπτουμε τον εαυτό μας εκ προθέσεως, αυτό ονομάζεται αυτοκαταστροφή ή αυτοτραυματισμός. Συνήθως, όταν οι άνθρωποι γίνονται αυτοκαταστροφικοί, προσπαθούν να εκφράσουν οδυνηρά συναισθήματα.

Αυτοκαταστροφική συμπεριφορά

Η αυτοκαταστροφική συμπεριφορά δεν αφορά μόνο στα κοψίματα. Μπορεί να περιλαμβάνει αυτοτραυματισμό, όπως γδαρσίματα, καψίματα, χτυπήματα, τράβηγμα μαλλιών κ.λπ. Η αυτοκαταστροφική συμπεριφορά αφορά σε ό,τι μπορεί να κάνει κανείς εσκεμμένα για να τραυματίσει το σώμα του. Αν έχετε αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, μιλήστε σε κάποιον ή ζητήστε βοήθεια.

Διατροφικές διαταραχές

Οι διατροφικές διαταραχές αποτελούν κοινή μορφή αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς. Είναι σοβαρές αλλά θεραπεύσιμες ψυχικές και φυσικές ασθένειες που επηρεάζουν όλα τα γένη, τις ηλικίες, τις φυλές, τις θρησκείες, τις εθνικότητες, τις σεξουαλικές προτιμήσεις, τους σωματότυπους και τα βάρη. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι υπάρχει βοήθεια και θεραπεία γι' αυτά τα προβλήματα και ότι μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια το συντομότερο δυνατό.

Εύρεση υποστήριξης

Αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε αντιμετωπίζει κρίση και θέλει να μιλήσει, αναζητά υποστήριξη ή χρειάζεται πληροφορίες, χρησιμοποιήστε αυτούς τους δωρεάν χρήσιμους πόρους.

Χρήσιμα Links

Βρείτε επιπλέον υποστηρικτικό υλικό στις παρακάτω ιστοσελίδες

  1. Μια συζήτηση με την BEAT για τις διατροφικές διαταραχές
  2. Αναζήτηση βοήθειας όταν την έχετε ανάγκη
  3. Πώς να αντιδράσετε αν κάποιος σας πει ότι σκέφτεται την αυτοκτονία
  4. Πώς να μιλήσετε σε κάποιον που έχει χάσει ένα αγαπημένο άτομο από αυτοκτονία
  5. Μάθετε για τους παράγοντες κινδύνου και τα προειδοποιητικά σημάδια της αυτοκτονίας
  6. Τι πρέπει να ξέρουν οι γονείς για τους εφήβους και την αυτοκτονία
  1. Μετά από μια απόπειρα
footer-studioLogo

Η ιστοσελίδα δεν περιλαμβάνει την πλήρη λίστα των οργανισμών και των πόρων για βοήθεια για τέτοιου τύπου θέματα. Προορίζεται μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν υποκαθιστά τις επαγγελματικές συμβουλές ή τη θεραπεία. Το Netflix δεν υποστηρίζει επίσημα κανέναν από τους οργανισμούς ή τους επαγγελματίες υγείας που παρατίθενται. Αν έχετε άμεση ανάγκη (ή βρίσκεστε σε κατάσταση κρίσης), καλέστε τη γραμμή έκτακτης ανάγκης της περιοχής σας ή επισκεφτείτε το πλησιέστερο κέντρο ή κλινική για επείγοντα περιστατικά.