Självskadebeteende och självmord
Om du eller någon du känner funderar på att skada sig själv så finns det hjälp att få. Du är inte ensam. Nedan hittar du information om hur man kan få hjälp.
Som stjärnor i natten | Ett meddelande från Elle och Justice
Saker att tänka på
Självskadebeteende omfattar alla former av att skada sig själv avsiktligt. De som skadar sig själva gör det ofta som ett sätt att hantera plågsamma känslor.
Självskadebeteende
Självskadebeteende omfattar mycket mer än att skära sig. Det kan röra sig om många olika sätt att skada sig själv, som att riva sig, bränna sig, rycka ut hår, etc. Självskadebeteende är allt som en person kan göra för att avsiktligen skada sin egen kropp. Det är viktigt att du pratar med någon och uppsöker hjälp om du skadar dig själv.
Ätstörningar
Ätstörningar är en vanlig typ av självskadebeteende. Detta är allvarliga men behandlingsbara psykiska och fysiska sjukdomar som drabbar personer oberoende av kön, ålder, etnicitet, religion, sexuell läggning, kroppsbyggnad och vikt. Det är viktigt att veta att det finns hjälp och behandling att få för dessa problem, och det är viktigt att man söker hjälp så snart man kan.
Hitta hjälp
Om du eller någon du känner befinner sig i kris och behöver prata, letar efter hjälp eller behöver information så kan du använda dessa kostnadsfria resurser.
Mieli
Besök webbplatsen
09 2525 0111 (Suomi)
09 2525 0112 (Svenska)
09 2525 0113 (Arabic)
Chatt www.sekasin.fi
Resurser
Hitta ytterligare stödmaterial genom dessa resurser:
- Ett samtal om ätstörningar med BEAT
- Be om hjälp när du behöver det
- Hur man ska reagera när någon berättar om sina självmordstankar
- Hur man pratar med någon som förlorat en närstående till självmord
- Lär dig känna igen riskfaktorerna och varningstecknen för självmord
- Vad föräldrar bör känna till om tonåringar och självmord