Zelfbeschadiging en zelfdoding
Wil je jezelf iets aandoen of dreigt iemand in je omgeving hiermee? Er is hulp beschikbaar, je bent niet alleen. Hieronder kun je lezen hoe je hulp kunt krijgen.
All The Bright Places | Een boodschap van Elle en Justice
Onthoud het volgende
Er is sprake van zelfbeschadiging en zelfmutilatie als iemand zichzelf doelbewust pijn doet. Wanneer mensen zichzelf beschadigen, proberen ze meestal pijnlijke emoties te uiten.
Zelfbeschadiging
Zelfbeschadiging is niet alleen jezelf snijden, maar ook bijvoorbeeld krabben, branden, slaan en haren uittrekken. Zelfbeschadiging is alles dat iemand doelbewust doet om zijn of haar lichaam te beschadigen. Als jij dit doet, praat dan met iemand en zoek hulp.
Eetstoornissen
Eetstoornissen zijn een veelvoorkomende vorm van zelfbeschadiging. Het zijn ernstige, maar behandelbare geestelijke en lichamelijke aandoeningen die bij iedereen kunnen voorkomen, ongeacht gender, leeftijd, etnische afkomst, religie, seksuele geaardheid, lichaamsvorm en gewicht. Het is belangrijk te weten dat er hulp is en dat deze problemen kunnen worden behandeld. Zoek daarom hulp zodra je hiertoe in staat bent.
Hulp zoeken
Als jij of iemand in je omgeving zich in een crisissituatie bevindt en behoefte heeft aan een gesprek, hulp zoekt of informatie nodig heeft, kun je dit gratis materiaal gebruiken. Het kan nuttig zijn.
De kindertelefoon (kinderen en jongeren tussen de 8 en 18 jaar)
Ga naar websiteBel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chattenMIND Korrelatie (volwassenen en jongeren)
Ga naar websiteBel 0900-1450
113 Zelfmoordpreventie
Ga naar websiteChat of bel 113
of gratis 0800-0113
Materiaal
Zoek naar meer informatie in dit materiaal:
- Een gesprek met BEAT over eetstoornissen
- Hulp vragen wanneer je in nood zit
- Hoe reageer je als iemand zegt zelfdoding te willen plegen?
- Wat zeg je als iemand een dierbare heeft verloren aan zelfdoding?
- Wat zijn de risicofactoren en waarschuwingssignalen voor zelfdoding?
- Wat ouders moeten weten over tieners en zelfdoding